Trainingsinhalte

Ziel des Programmes ist dich dabei zu unterstützen, die Kontrolle über dein Glücksspiel wieder zu gewinnen, und dieses auch schlussendlich zu reduzieren.

Im Laufe des 8-wöchigen Kurses:

  • Lernst du Strategien und Techniken aus 9 verschiedenen Modulen, die dir helfen deine Herausforderungen zu meistern.

  • Führe ein Spieltagebuch mit deiner Glücksspielzeit und deiner Stimmung.

  • Plane deine Aktivitäten für jede Woche.

  • Erhalte Unterstützung von unserem Studienteam.

Ziel soll es sein, möglichst viele dieser Themen während der Kursdauer von 8 Wochen zu bearbeiten. Je mehr du bearbeitest, umso höher ist die Erfolgswahrscheinlichkeit.

Während der Studie werden alle von dir zur Verfügung gestellten Informationen vertraulich behandelt.

1. Einführung

1. Einführung

2. Risikosituationen

2. Risikosituationen

3. Craving

3. Craving

4. Probleme angehen

4. Probleme angehen

5. Erfolge sichern

5. Erfolge sichern