Es ist mittlerweile keine Neuigkeit mehr, dass körperliche Aktivität wie kaum eine zweite Methode dabei helfen kann, sich physisch und mental fitter und erholter zu fühlen. Das Problem: meistens stehen wir uns bei unserem Vorhaben, uns mehr zu bewegen, selbst im Weg und verlieren schon bald die Motivation daran, mehr Sport im Alltag zu treiben.
Diese Zwickmühle kennen auch Forscher der Universität Freiburg, die sich zum Ziel gemacht haben ein Programm zu entwickeln, mit dem ihr mit Unterstützung aus dem Internet daran arbeiten könnt, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen: InterAKTIV Sport steht euch jetzt auf StudiCare exklusiv und kostenlos zu Voranmeldung bereit!
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