Über Positive Emotionen
Über Chatbots
Positive Lebensereignisse und Selbstreflexion
Wir alle haben viele Geschichten über unser Leben, unsere Beziehungen, Wünsche, Hoffnungen. Sowohl positive als auch negative Lebensereignisse gehören zu deinem wie auch jedem anderen Leben dazu.
Im Alltag misst man negativen Ereignissen häufig viel Bedeutung zu, sodass positive Ereignisse oft nicht genug Beachtung finden, obwohl Sie eigentlich vorhanden sind.
Was ist ein Chatbot?
Chatbots sind Computer-Programme, die das Chatten von Menschen mit einem technischen System ermöglichen. Über eine App auf deinem Smartphone kannst du den Chatbot SISU ausprobieren. SISU ist ein finnischer Begriff, der für Mut und Kraft besonders in schwierigen Situationen steht.
An drei aufeinanderfolgenden Tagen leitet dich SISU zum Schreiben über positive Lebensereignisse an. Du hast die Möglichkeit, eine alltagsnahe Methode kennenzulernen, um positive Momente zu reflektieren.
